[...] : owoce Ograniczenia żywieniowe: brak, unikam słodyczy, napojów gazowanych, produktow instant itp Stan zdrowia: w normie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie(ale w niedalekiej przyszłosci się to zmieni) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, bieganie Stosowane aktualnie [...]
[...] makaron razowy, łosoś Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : nie lubię twarogu Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: od pół roku nie biorę czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, jazda rowerem, [...]
[...] Choc nie ukrywam, ze wpierdzielanie tony wegli podczas, gdy Twoj organizm zachowuje sie jakby byl na LC, brzmi jak wizja raju %-) Juz sobie wyobrazam jak o 10 rano lykne te tabletki, przegryze to chipsami i czekolada. A o 18 po treningu wlatuje ryz i kurczak, ale juz bez tabletek, no bo wiecie... masa. Serio, samo zagadnienie wydaje mi sie byc [...]
hmm... to bardziej jest zwiazane z moja dziewczyna a pytanie jest takie: Czy tabletki mozna brac w drugi dzien miesiaczki i czy ma byc to juz krwawienie czy moze byc taki pierwszy dzien plamienie czakam na szybkie odpowiedzi..
Witam! ułożyłem sobie dietę by zredukować trochę tłuszczu na brzuchu:] Dodam że zakupiłem sobie TSE i będę je spożywał rano 2 tabletki oraz przed treningiem dwie. proszę o ocenę i o wskazówki ;] 1. godzina 7:00-8:00 - płatki owsiane z mlekiem - 2x kanapka z masłem do tego: (ser żółty lub twaróg lub jakaś wędlina) 2. godz. 10:00-11:00 - owoce lub [...]
[...] orzechy Co jako deser : owoce, koktajle owocowo warzywne Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : Jazda konno, bieganie, rower, gry zespołowe Stosowane [...]
[...] mam by sprawdzić . na stronie firmowej produktu pisze ze jedna tabletka to Siarczan glukozaminy 2 KCl 950 mg a w tym jest Glukozamina 398 mg czyli dzienna dawka minimalna 4 tabletki.Ale na wszystkich innych stronach allegro i w aptekach pisze pisze ze w jednej tab jest 2 razy więcej glukozaminy podają takie dane 1 kapsułka Siarczan glukozaminy [...]
witam! Jak brać metanabol, przed czy po treningu ? posiadam 50 tabletek metanabolu i chyba niezabardzo sie opłaca układać piramidowo, niewiem czy zrobić piramidowo czy jeść zawsze 3 tabletki po obiedzie ? prosze o pomoc.
[...] jako deser : słodkości :( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ogólnie dobrym problemy z kolanami ale do przeżycia czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: retinoidy czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : sztangi<3 Stosowane aktualnie i [...]
[...] jem mięsa, mleka, twarogu, serów, jogurtów Stan zdrowia: ogolnie dobry, mam jakieś problemy z brzuchem i muszę iść to zbadać czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: w tej chwili tylko bieganie Stosowane [...]
[...] ACT na początku listopada, przez 2 tygodnie, później złapała mnie choroba.Wszystko w porządku nie było żadnych bóli. Podczas dwóch tyg. leczenia zażywałem codziennie 2 tabletki antybiotyku "BIORACEF", do tego mocniejsza Vit. C i Zyrtec, miałem stawiane bańki. Po 1,5 tygodnia od choroby wróciłem do treningów. Pierwszy przebiegł normalnie, na [...]
[...] 5mg(mam brać 1 tab co drugi dzień. ) Pić minimum 2 litry wody dziennie oraz wierzbownicę sport i minimum 4 erekcje. Jestem przerażony i zdołowany nie wiem czy z tego wyjdę tabletki działają ale nie mam dziewczyny więc muszę radzić sobie inną droga....... Grono doświadczonych kolegów może coś wypowiedzieć na ten temat i czy wyjdę z tego cały i [...]
[...] Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : gorzka czekolada Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: --- czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: raczej siłowy trening Stosowane aktualnie i [...]
[...] (zazwyczaj sniadanie i obiad sa wieksze a reszta posilkow mniejsza), pije ok 2-3l wody dziennie Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia w domu Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] w 5 kręgu lędźwiowym,cukrzyca typu 1-zdiagnozowana po mastektomii czy regularnie miesiączkujesz: nie miesiączkuje od 39 roku życia, zatrzymana po chemioterapii czy bierzesz tabletki hormonalne: nie,nigdy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: insulina czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej :spacery,rower,próbuje swoich sił na [...]
[...] zupy Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: chondromalacja kolan czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś:Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, siłownia Stosowane aktualnie i [...]
[...] Mam 10tabletek clomidu,temoxifen 30tabletek i bromergom 30 tabletek? To trzecie na zbicie prolaktyny Mysle żeby zrobic tak od dzis na noc jedna tabletke temoxifen i pol tabletki bromergon i tak przez tydzien. Po jakimś tygodniu od ostatniego strzala ktory wypada w następny czwartek zaczac brac clomid 1 tabletke na noc. Badania robione [...]
[...] naturalny Co jako deser : galaretki owocowe,owoce świeże i suszone Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] lecz łapki nie chcą rosnąć ;/ P.S Moje odżywki to : Mass XXL 6 kg ,reatine+dextrose,aminomax. Zawsze jak biorę jakieś odżywki to mnie wysypujje ;/ niewie czy kupić jakieś tabletki ochronne bo coś o tym slyszałem czy poprostu zmniejszyć dawkowanie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy [...]
[...] zero brak czasu, ale chętnie zacznę biegać, brzuszki i to tyle :( Odżywianie: jem praktycznie wszystko, czasami napada mnie wilczy apetyt, zakupiłem sobie Chrom tabletki ponoć zmniejsza apetyt Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak chorób Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie [...]